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市営東加賀屋住宅シルバーデイで健康体操がありました

毎月第4日曜日に市営東加賀屋住宅の集会所で開かれる「シルバーデイ」で、毎月「健康体操(無料)」を開催しています。

ご協力いただいてるのは株式会社ウィン・ウィン「健康スタジオウィン・ウィン」の本田大介先生。
住之江区役所きずなステーションで毎月開催の「健康体操」でも講師を務めていただいており、毎回80名程参加されているビッグイベントのし掛け人です。

今回もたくさんの方にご参加いただき、笑いありの楽しい健康体操となりました。
掲載させていただいてる動画は脳活トレーニングのひとつで、手を前に伸ばして「グー・チョキ・パー、パー・チョキ・グー」を繰り返す体操なんですが、みなさん中々思うように脳と手の連携が取れずに笑い声が漏れています(笑)

来月もまた健康体操をやっていただきます♪
ぜひご近所の方はお越し下さいね♪

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