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空手フィットネス〜美と健康維持〜

空手フィットネス

お子さんから高齢者の方まで手軽に楽しんで頂ける「空手+フィットネス」のオリジナルエクササイズ。

音楽に合わせて自分のペースを調整しながらできるので、どなた様でもご参加いただけます。

  • 運動不足解消
  • ダイエット効果
  • 代謝アップで美と健康維持のため
  • 音楽に合わせて動くので楽しい!

単発式の講座となります。
身軽な服装でお越し下さい。

※体調が優れないなどの方はご遠慮ください。

  • 参加料・・・1500円
  • 練習日・・・毎週火曜日(月4回) 19:00〜20:00
  • 年 齢・・・どなたでも
  • 準 備・・・動きやすい服装、飲料水、タオルなど
  • 予 約・・・2日前までに予約してください。

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