NPO法人 すみのえ育 > 2015 > 8月
月別アーカイブ: 8月 2015

空手フィットネス〜美と健康維持〜

■空手フィットネス お子さんから高齢者の方まで手軽に楽しんで頂ける「空手+フィットネス」のオリジナルエクササイズ。 音楽に合わせて自分のペースを調整しながらできるので、どなた様でもご参加いただけます。 運動不足解消 ダイエット効果 代謝アップで美と健康維持のため 音楽に合わせて動くので楽しい! 単発式の講座となります。 身軽な服装でお越し下さい。 ※体調が優れないなどの方はご遠慮ください。 参加料

カテゴリー: こども空手教室

台湾式 足もみ健康法講座~初級編~

毎日身体を支え続けてる脚。 車だと洗車をして、オイル交換して、タイヤのコンディションチェックをして・・・とメンテナンスをされると思うのですが、何十年と生きてきているご自身の身体のメンテナンスはきちんとされていますか? すみのえ育では、ご自身で簡単に出来る「足もみ健康法」を伝授いたします。 足の裏には身体の様々なツボが集まっており、第二の心臓とも呼ばれています。 足の状態によっては身体のどこが危険信

カテゴリー: 最新情報, 講座/ワークショップ