やさしいヨガ教室開設します!!!

今まで住之江区役所きずなステーションにて毎月1回開催しております「ヨーガ療法講座」ですが、3月をもってきずなステーション閉鎖に伴い終了いたします。

好評に伴い、4月より月4回の教室として開催させていただくことになりました。

内容も教室名も一新し、一般クラスと子連れ参加OKのママクラスの2クラスとなります。

名前は「やさしいヨガ教室」。名前のとおり、お子様〜高齢者までどなたにでもご参加いただけるやさしいヨガとなっており、一人ひとりの身体の状態をヒアリングし、状態に合わせた個別対応も行います。
運動したいけど激しい運動はちょっと苦手と思われる方にも適しています!!!

高齢者も、身体に不調を抱えてらっしゃる方も(医師から適度な運動を許可されてる方に限ります)、その人に合わせた方法でヨガを行いますのでご安心ください。

また、ママクラスはお子様とご一緒にヨガを楽しんでいただきます。
※託児設備はありません。

やさしいヨガでは身体だけではなく、心に不安や悩みを抱えてる方にもオススメです。

まずは体験会を3月12日(月)に開催しますのでぜひご参加ください!!!
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★体験会★

開催場所:住吉川文化会館2階
参加費用:1000円
申込方法:電話・メール・FAXでお申込みください。
電話・FAX:06−6616−7280
メール:info@suminoe-hug.org

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